„Strava“ dabar ves ir jėgos treniruotes: setus ir pakartojimus skaičiuos pati

Žmonės, kurie sportuoja su „Strava", ilgą laiką programėlėje daugiausia fiksavo bėgimą ir važiavimą dviračiu. Dabar ji ima vesti ir jėgos treniruotes – žingsnis po žingsnio, su animacijomis ir patarimais, kaip taisyklingai atlikti pratimą.

Spalio 15 d. „Strava" paskelbė apie trenerių sukurtas vadovaujamas jėgos treniruotes. Vartotojas gali sekti setus ir pakartojimus realiuoju laiku, o pasibaigus treniruotei viskas automatiškai išsaugoma. Programėlės raumenų žemėlapis, pristatytas anksčiau šiais metais, atsinaujina ir parodo, kuriems raumenims atiteko didžiausias krūvis.

Paspaudus kiekvieną pratimą, atsiveria technikos paaiškinimas, naudingi patarimai ir informacija apie dirbančius raumenis. Bendrovė teigia, kad treniruotes kūrė patyrę jėgos treneriai. Naujiena prenumeratorius pasieks per artimiausias kelias savaites, o nemokami vartotojai galės išbandyti vieną pavyzdinę treniruotę. Kartu pristatytos ir naujos vadovaujamos bėgimo treniruotės.

Ateityje „Strava" žada dar daugiau: galimybę importuoti jėgos treniruotes tiesiog įkeliant treniruočių plano ekrano nuotrauką, taip pat funkciją „susikurk savo treniruotę". Sportuojantiems tai reiškia, kad populiarioji programėlė pamažu virsta visaverčiu treneriu, kuris ne tik matuoja, bet ir moko.